Медицина сегодня

[Игорь]

Макароны и картошку тоже нельзя есть....

Ну,не могу я без мяса,мужики.Хоть убейте.

[Takeda]

2Игорь

Ну,не могу я без мяса,мужики

 

Ну зачем убивать-то

 

Есть куриные грудки, индейка и страусы (из экзотики). В конце-концов молодая телятина

[Игорь]

2Takeda

Есть куриные грудки, индейка и страусы (из экзотики). В конце-концов молодая телятина

а я почему-то люблю самое вредное - свинью и барана.

А из рыб только осетровых или красных сортов.

Вот всегда занимал меня вопрос - почему всё полезное всегда дороже неполезного? Есть подозрение ,что на здоровье народа (не только нашего,а мирового) банально наживаются.

Тут зашёл в Яндекс и третья строчка новостная вот такая:

До 211 человек выросло число заболевших гриппом H1N1 в России

 

Заржал так,что коллега зашёл и спросил - всё ли хорошо у меня?

Блин,людям реально нечем больше заняться,кроме как пиарить херню под названием вируса эйчванэнван...

[Takeda]

а я почему-то люблю самое вредное - свинью и барана.

 

Зря вы так Индейка в соусе из грецких орехов, чеснока и кинзы - это что-то (могу поделиться рецептом)

 

А из рыб только осетровых или красных сортов.

 

Ну дык семга или лосось на гриле - по моему не самое страшное блюдо. Ну или котлеты из семги на пару.

 

Эх, что-то я перед обедом размечтался о еде

Изменено 26 августа, 2009 пользователем Takeda

[Онагр]

xcb

По одно время шла компания, типо необрезанный партнер - верный шаг к раку матки.

Я знаю про что вы.Сейчас так не считают.Вирусы попадут и так и так.

[WiSt]

Кстати, по молодой телятине... я очень хорошо делаю бефстроганов. Телятинка прям тает во рту

[Игорь]

2WiSt

я очень хорошо делаю бефстроганов. Телятинка прям тает во рту

вот ты зараза,Костя... Не соблазняй!

 

Индейка в соусе из грецких орехов, чеснока и кинзы - это что-то (могу поделиться рецептом)

давай!

Ну дык семга или лосось на гриле - по моему не самое страшное блюдо.

туда ещё розмарин неплохо добавить.И чуток лимона - выжать сок прям на рыбу.

 

Блин,ну что я доктору в октябре-то буду говорить? Вес-то я не уменьшил...

[Takeda]

2Игорь

давай!

 

В общем так:

 

1. Берешь филе индейки, режешь на небольшие кусочки (ломтиками) и ставишь тушиться на медленном огне в глубокой сковороде (вода должна с натягом покрывать мясо, по необходимости подливать). Собственно говоря, в мясо на огне добавляется только соль и немного лаврового листа и душистого перца (лист и перец минут за 10 до готовности) и так оно и стоит на огне до полной готовности. (В принципе, можно использовать и мясо на костях, но чем меньше кусочки, тем вкуснее)

 

2. Пока мясо доходит, берется мясорубка и через нее пропускается (на полкило мяса):

 

(а) 200 гр. грецких орехов;

(б) по паре - тройке пучков кинзы и петрушки;

(в) пару головок чеснока;

(г) хмели-сунели (это такая смесь из приправ грузинского происхождения, довольно распространена на рынках (в магазинах она обычно никакая - старая и не ароматная);

(д) молотый красный перец - по желанию и вкусу.

 

Это все перемешивается в равномерную массу.

 

3. Когда мясо готово - выключается огонь и масса, полученная в ходе стадии 2 добавляется в мясо и перемешивается. Все это дело накрывается крышкой и стоит 10 - 15 минут.

 

Вот, собственно, и все

 

Теперь необязательное добавление:

 

Все это дело рекомендую употреблять вместе с очень густой пресной кукурузной кашей, в которую сразу после раскладки в тарелки добавляются ломтики сулугуни (мягкий соленый сыр).

Изменено 26 августа, 2009 пользователем Takeda

[WiSt]

2Takeda

Хмм... похоже на чахохбили. Небольшой коммент, если позволите: кусочки мяса перед тушением можно обжарить, сливая выделяющиеся соки в какую-нибудь емкость. После обжарки, все что сливали возвращаем обратно на сковороду и добавляем воды, как сказал Такеда и далее по рецепту.

 

З.ы. приправы вообще лучше все на рынке брать, тот же лавр по сравнению с магазинным день и ночь.

[Takeda]

2WiSt

похоже на чахохбили

 

Скорее - сациви. Чахомбили, насколько я помню, - в томатах. Но сациви - из курицы и в ортодоксальной версии потребляется холодным. А так да, руководствовался - именно сациви

 

Небольшой коммент, если позволите: кусочки мяса перед тушением можно обжарить

 

Ага, дельный коммент

Изменено 26 августа, 2009 пользователем Takeda

[lastjoke]

2Игорь

Тут зашёл в Яндекс и третья строчка новостная вот такая:

 

Цитата До 211 человек выросло число заболевших гриппом H1N1 в России

 

Заржал так,что коллега зашёл и спросил - всё ли хорошо у меня?  Блин,людям реально нечем больше заняться,кроме как пиарить херню под названием вируса эйчванэнван...

Не скажи. Сейчас даже стоит вопрос о получении справок в школу для тех, кто из загранки детей возвращает после 22.08. Не хотят гемороя - и правильно делают

[Demetrius]

Блин,ну что я доктору в октябре-то буду говорить? Вес-то я не уменьшил...

2 Игорь

Так до октября время есть еще. Можно на тренажерах позаниматься, например. Ведь важна не только масса тела сама по себе, но и пропорции мышечной и жировой массы. Если активно заниматься на тренажерах, то вес, возможно, и не уменьшится, а наоборот, но жировой массы станет намного меньше Ведь в ней же проблема, насколько я понимаю.

[Игорь]

2lastjoke

Сейчас даже стоит вопрос о получении справок в школу для тех, кто из загранки детей возвращает после 22.08. Не хотят гемороя - и правильно делают

а в чём правильность? Почему других справок не требуют? Например,о СПИДе и ВИЧ.Насколько все мы знаем половина человечества заражена этой "чумой 20 века"....

Изобретение новой чумы - выгодное дело.

[lastjoke]

2Игорь

Например,о СПИДе и ВИЧ.Насколько все мы знаем половина человечества заражена этой "чумой 20 века"

Вот только в начальной школе еще не очень-то в ходы те способы передачи, которые требуются для распространения. А вот грипп - обычным воздушно-капельным идет

[Игорь]

2lastjoke

А вот грипп - обычным воздушно-капельным идет

ну и зачем орать-то на весь свет про специальный грипп? С малолетства привык,что грипп разных сортов нас посещает ежегодно.Делов-то куча....Ну грипп и грипп. Нет,надо садистски упоминать - свиней не есть,они заражены гриппом.Куриц тоже.Планета гибнет в экстазе от птичьего гриппа.Атипическую пневмонию чего-то позабыли... Надо народу напомнить срочно!

Промывание мозгов.Не более того.

[Damian]

2Онагр

Есть вопрос.

Насколько опасно общение с человеком, переболевшим ранее гепатитом?

[Fergus]

Камрады, вопрос!

Дико болят мышцы от перенапряжения. Есть какое-нть средство немного унять боль, пока не пройдет?

(Мышцы в районе пресса)

 

PS Обычная мазь вроде Фастум геля подойдёт что ли? Так?

Изменено 5 ноября, 2009 пользователем Fergus

[WiSt]

2Fergus

Вообще, клин клином вышибают Качни пресс и, если не умрешь, должен прийти в норму

[Glock]

2Fergus

 

Ничё не поможет.

 

2WiSt

 

Да ну тебя. Советчик.

[Demetrius]

2 Fergus

Сауна помогает, но обычно если сразу после физ. нагрузок.

А вообще - надо чаще пресс качать, чтобы не болел

Хотя помогает еще вишневый сок, как считается.

После многих неудачных попыток ученых всего мира американскому ученому Деклану Конолли и его коллегам удалось, наконец, выявить средство, избавляющее от мышечной боли. Было доказано, что вишневый сок способен предотвратить появление мышечной

боли после тренировок.

 

 

Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие 14 студентов. Половина из них каждый день выпивала 350 грамм смеси яблочного сока с добавлением 50-60 вишневых ягод за 3 дня до тренировки и 4 дня после. Другая половина пила "вишневый" сок, вишни в котором не было.

 

По условиям эксперимента студенты должны были 20 раз совершить сгибание руки с утяжелением. Перед упражнением и после него у молодых людей проверялись степень болевых ощущений в мышцах, объем движений и силу. То же упражнение повторили через две недели, правда, в этот раз была задействована уже другая рука "подопытных", а студенты, пившие не вишневый сок, стали пить настоящий сок и наоборот. Вот что показали результаты. У тех, кто пил "плацебо", наблюдалось уменьшение мышечной силы в среднем на 22%, в то время как у употреблявших вишневый сок студентов уменьшение произошло всего на 4%.

 

Болезненность мышцы, оценивавшаяся по 10-бальной шкале, составила 3,2 и 2,4 балла, соответственно. У студентов, пивших настоящий вишневый сок, мышечная боль максимально проявилась через сутки после нагрузки, а у тех, кто не пил вишневый сок, она увеличивалась в течение следующих двух дней.

[WiSt]

2Glock

Когда на горных лыжах после большого перерыва катаешься, особенно по целине, то на следующий день ноги, как правило, "умирают". Если пересилишь себя и второй день подряд пойдешь на горку, то молочная кислота разгоняется и начинаешь чувствовать себя много лучше.

[Glock]

2WiSt

 

По моему ты путаешь. На сколько я помню с тех времён, когда ещё ходил тягать штанги в тренажёрный зал, это влияет исключительно на рост мышц, но никак не на облегчение симптомов.

[Fergus]

2WiSt

Вообще, клин клином вышибают

2Glock

Ничё не поможе

"Вот что значит настоящий верный друг" ©

Спасибо блин...

Пошёл в аптеку и купил обычную магию... тьфу.. мазь Вольтарен Эмульгель Полегчало маленько

 

2Demetrius

Сауна помогает, но обычно если сразу после физ. нагрузок.

У меня тут дело жизни и смерти на работе а ты "сразу" и "сауна"

А вообще - надо чаще пресс качать, чтобы не болел

Я как нибудь доберусь до бассейна или спортзала обязательно

 

Просто я ещё с дуру вчера на коньках покатался, а вчера вроде не так мыщцы ныли. Видимо одно на другое и вааще ща вешался - ни повернуться ни походить нормально нельзя

[Demetrius]

По моему ты путаешь. На сколько я помню с тех времён, когда ещё ходил тягать штанги в тренажёрный зал, это влияет исключительно на рост мышц, но никак не на облегчение симптомов.

2 Glock

Я могу по себе сказать, т.к. в тренаж. зал хожу регулярно, что после начала тренировки, когда мышцы болят после предыдущей, это в основном проходит, стоит только разогреться. Правда, я все же стараюсь через день чередовать тренировки. Да и вообще не вижу ничего плохого в боли в мышцах. Если болят, то нагрузка была хорошей Хуже, когда ничего не болит после тренировки.

Изменено 5 ноября, 2009 пользователем Demetrius

[Archi]

Как гвоорил наш тренер: мышцы болят? Так это они радуются.