Доктор сказал в ЗОЖ, значит в ЗОЖ

[Maxim Suvorov]

В 07.04.2019 в 06:33, alexx188 сказал:

Где? 27 лет живу в Хайфе и ни одного "палестинца" не видел. 

 

Вот как выглядит окончательное решение палестинского вопроса?

[1kvolt]

В 06.04.2019 в 07:08, alexx188 сказал:

У нас давление редко скачет, вообще отличный климат. Советую. 

Спасибо, но нет. Жару не переношу, могу помереть раньше времени. Да и неспокойно у вас. Мне бы что-то типа Норвегии или Канады. Канада, пожалуй, лучше всего подошла бы. Но, учитывая всё, перееду таки исключительно в Мурмаши, вероятнее всего. 

[Fergus]

Пили-пили какую-то Омегу (3?) от Solgar. Закончилась. Вторую неделю бросаюсь на рыбу и морепродукты - то рыбку пожару, то слабосоленую куплю, то креветок с пастой наварю, хоть раз в день. Сдается мне, взаимосвязано это!

[Takeda]

Цитата

Клянусь спасением души, я бы предпочел сухую смерть... Хотя, Mort Dieu, я съел столько рыбы, что, по справедливости, рыбы должны были бы съесть меня.

 

Кто сказал? Угадаешь?

[Fergus]

20 минут назад, Takeda сказал:

Кто сказал? Угадаешь?

Что-то где-то может и слышал, но без Гугла вряд ли  А зачем угадывать-то?

 

[Maxim Suvorov]

5 часов назад, Fergus сказал:

Пили-пили какую-то Омегу (3?) от Solgar. Закончилась. Вторую неделю бросаюсь на рыбу и морепродукты - то рыбку пожару, то слабосоленую куплю, то креветок с пастой наварю, хоть раз в день. Сдается мне, взаимосвязано это!

 

Я бы скорее сходил проверил печень и эндокринную систему, резкие перекосы в питании на фоне отмены пищевых добавок - оно обычно сигнал что не всё ок

[Fergus]

37 минут назад, Maxim Suvorov сказал:

 

Я бы скорее сходил проверил печень и эндокринную систему, резкие перекосы в питании на фоне отмены пищевых добавок - оно обычно сигнал что не всё ок

Ну рыбой то всяко полезно питаться) многие её недоедают, я обычно в том числе наверное

[Клин]

Для интереса вчера в аптеке замерил давление, вышло 143-87, что довольно много. Теперь думаю, что с этим делать. Диета, спорт, кто что посоветует?

[Takeda]

Спать достаточное количество времени пробовал?

[Клин]

Последнее время выходит спать по 6-7 часов в среднем.

[WiSt]

1 час назад, Клин сказал:

Для интереса вчера в аптеке замерил давление, вышло 143-87, что довольно много. Теперь думаю, что с этим делать. Диета, спорт, кто что посоветует?

Телемедицина твовомедицина?  

Я посоветую обратиться к специалисту  

[Svetlako]

В 02.05.2021 в 08:35, Клин сказал:

Для интереса вчера в аптеке замерил давление, вышло 143-87, что довольно много. Теперь думаю, что с этим делать. Диета, спорт, кто что посоветует?

Во-первых, купи прибор ))) И в течение некоторого времени поисследуй себя - утром замер в одной и той же ситуации.

 

Если есть лишний вес - лучше убрать диетой )))) Сильно помогает. Когда весил 90-100 - давление регулярно выпрыгивало к 160 и даже 180. Сейчас вешу 68-72 и давление выше 120 не поднимается.

А вот спорт и соответственно нагрузки на сердце - только со специалистом! Можно и в ящик сыграть ((((

[Игорь]

В 02.05.2021 в 08:35, Клин сказал:

Для интереса вчера в аптеке замерил давление, вышло 143-87, что довольно много. Теперь думаю, что с этим делать. Диета, спорт, кто что посоветует?

для интереса. А почему ты решил измерить давление?  Наверняка самочувствие было ...эээ....неправильным. 

Рановато,камрад.

[Клин]

@Игорь да из любопытства, в аптеках у нас стоят аппараты, вот и решил проверить. 

[Игорь]

В 08.05.2021 в 18:04, Клин сказал:

да из любопытства, в аптеках у нас стоят аппараты, вот и решил проверить. 

ничего се у тебя любопытство. Для новичка давление 145 практически гипертонический криз. И чувствует при этом он себя далеко не комфортно.

[Клин]

@Игорь @Игорь ну ты меня напугал или обрадовал, хз. Я норм чувствую себя, пока.  Но вообще коллега Wist прав, надо к врачу. 

[Игорь]

13 часов назад, Клин сказал:

Я норм чувствую себя, пока.  Но вообще коллега Wist прав, надо к врачу. 

ты знаешь,сколько может быть причин повышенного давления? Миллион и маленькая тележка.Первичный врач в твоём случае - терапевт. Который сможет определить ,к каким узким специалистам тебя направить.Их с десяток может набраться.

[xcb]

16 часов назад, Клин сказал:

Но вообще коллега Wist прав, надо к врачу. 

Иди сразу к кардиологу, все равно туда отправят

Потом МРТ с контрастом, к сосудистому, а в финале к диетологу.

[Игорь]

47 минут назад, xcb сказал:

Иди сразу к кардиологу, все равно туда отправят

направить-то направят. Для порядка. Но в большом количестве случаев сердце не при чём. К терапевту надо.А он назначит комплексное обследование,в т.ч. и у кардиолога.

[xcb]

42 минуты назад, Игорь сказал:

Но в большом количестве случаев сердце не при чём.

кардиолог это как раз и выяснит. и потом либо к сосудистым, либо к нейрохирургу если все плохо.

[Игорь]

29 минут назад, xcb сказал:

кардиолог это как раз и выяснит. и потом либо к сосудистым, либо к нейрохирургу если все плохо.

всё это терапевт должен организовывать.

[Maxim Suvorov]

4 часа назад, xcb сказал:

кардиолог это как раз и выяснит. и потом либо к сосудистым, либо к нейрохирургу если все плохо.

 

Просто как бы не получилось как в анекдоте: отрезали яйца, а нужно было джинсы поменять. 

 

90% всех случаев давления среди знакомых - сидячий образ жизни на фоне лишнего веса и злоупотребления сигаретами и пивом. 

Кальян к слову, тоже вредит давлению сильно.

[WiSt]

7 часов назад, xcb сказал:

кардиолог это как раз и выяснит. и потом либо к сосудистым, либо к нейрохирургу если все плохо.

Если все плохо, то к нотариусу пошлет  или кто там завещания оформляет?  

Изменено 12 мая, 2021 пользователем WiSt

[xcb]

10 часов назад, Maxim Suvorov сказал:

90% всех случаев давления среди знакомых - сидячий образ жизни на фоне лишнего веса и злоупотребления сигаретами и пивом. 

образ жизни он способствует, но не вызывает. Причины то всяко внутри сидят. Соглашусь такой образ жизни всяко не полезен.

[Maxim Suvorov]

6 часов назад, xcb сказал:

образ жизни он способствует, но не вызывает

 

Ну так нормальный терапевт скажет - худейте, потом физкультура и будет снова 120/80.
Правда многие, кто привык "мне таблеточок" в таком формате не согласны.