Доктор сказал в ЗОЖ, значит в ЗОЖ

[еремей зонов]

  13th сказал:

а потом это пиво кто-то или выпивает или на удобрения пускает

Вместо "или" д.б. "и"!

[Svetlako]

А ведь сегодня - Лыжня России Ну я-то в толпу не полез, но мы с дочкой свою десяточку по лесу прокатились в честь праздника Чего и вам желаю

[еремей зонов]

Стасу на заметку:

Курение конопли или прием препаратов на основе растительного наркотика могут навредить мозгу и ухудшить память, предупреждает The Daily Mail. Эксперименты с мышами показали: длительное воздействие каннабиноидов опасно. 

У грызунов, подвергавшихся воздействию наркотика, были трудности с запоминанием информации и ее воспроизведением в памяти (плохо различали новый и уже знакомый предмет). Наличие проблем подкрепили результаты сканирования мозга. Оказалось, конопля не давала "общаться" регионам, контролирующим память (гиппокампу и префронтальной коре головного мозга).

Причем, данные выводы актуальны и для тех, кто постоянно употребляет наркотик или проводит терапию с его применением, и для людей, употребляющих наркотик иногда в рекреационных целях. По словам ученых, помимо нарушения нейронной связи, растительный наркотик приводит к усыханию структур мозга, связанных с памятью. Преимущественно объем сокращается у гиппокампа. 

http://www.meddaily.ru/article/24jul2018/konnpll

[13th]

  В 24.07.2018 в 11:21, еремей зонов сказал:

Причем, данные выводы актуальны и для тех, кто постоянно употребляет наркотик или проводит терапию с его применением, и для людей, употребляющих наркотик иногда в рекреационных целях.

Показать  

я после операции под общим наркозом год, наверное, память восстанавливал... и то, поэтапно. Но всё равно забыл ФИО некоторых однокурсников, одноклассников и коллег.

но скажу сразу, у меня тяжело было, т.к. с реанимации на операционный стол ложили.

[Клин]

Коллеги, кто-нибудь страдает мигренью?

[Золд]

Клин лево-сторонняя или право-сторонняя? ))

У меня лево, последствия падения с третьего этажа. Надо сосуды в голове прокалывать, все не до того. ((

[Клин]

  В 15.12.2018 в 09:37, Золд сказал:

Клин лево-сторонняя или право-сторонняя? ))

У меня лево, последствия падения с третьего этажа. Надо сосуды в голове прокалывать, все не до того. ((

Показать  

А у них виды бывают?
У меня просто всегда болит над левой бровью в одном и том же месте. Такая пульсирующая боль. Ты как лечишься то?

[Золд]

Клин у тебя сужение сосудов там. Не будешь лечить - будет хуже.

В идеале если время и деньги есть - надо томографию головного мозга делать, потом скорее всего назначать милдронат колоть.

Я пью всякие спазмалгоны. ) Все ни как не соберусь лекарям сдаться. )

[Клин]

  В 15.12.2018 в 11:49, Золд сказал:

Клин у тебя сужение сосудов там. Не будешь лечить - будет хуже.

В идеале если время и деньги есть - надо томографию головного мозга делать, потом скорее всего назначать милдронат колоть.

Я пью всякие спазмалгоны. ) Все ни как не соберусь лекарям сдаться. )

Показать  

да, вот тоже думаю обратиться. А так пью но-шпу плюс цитрамон или аспирин. Если сразу как только болеть начинает выпить, то скорее всего быстро пройдет, а вот если затянуть может почти сутки длиться.

[Золд]

Клин цитрамон повышает давление и не всегда в этом случае на пользу, может усугублять состояние.

Но-шпу я тоже пил, но мне она уже не помогает, это самое слабенькое из всего что есть для снятия спазмов. )

Аспирин хорош да, я кардиомагнил пью для профилактики еще (перед сном после выпивки и утром сразу - иначе 100% мигрень), они разжижают кровь и нагрузка с сосудов снижается. Но на голодный желудок они могут язву нарисовать...

[13th]

  В 15.12.2018 в 11:46, Клин сказал:

А у них виды бывают?
 У меня просто всегда болит над левой бровью в одном и том же месте. Такая пульсирующая боль. Ты как лечишься то?

Показать  

у меня в подростковом возрасте была от сильного переутомления, а так, обычно мигрень это от удара сильного по башке, как последствия. Лечится полным обследованием и ведением здорового образа жизни и слежения за здоровьем, больше никак, наверное... это даже не лечение, это избегание её.

  В 15.12.2018 в 11:49, Золд сказал:

Я пью всякие спазмалгоны. ) Все ни как не соберусь лекарям сдаться. )

Показать  

спазмалгонами ничего не лечится, только убирает боль. Лучше всего это побыть на диете врачебной, не бухать, спать нормально и пить лекарства улучшающие сосуды (там по разному есть как они действуют, врач решать должен).

могу одно сказать, у меня мигрени уже очень давно не было... и это хорошо. А вот бессонница появилась с этой АТО, ООС или как там её..

  В 15.12.2018 в 12:00, Золд сказал:

Но-шпу я тоже пил, но мне она уже не помогает, это самое слабенькое из всего что есть для снятия спазмов. )

Показать  

кстати да. 

[Золд]

  В 15.12.2018 в 12:00, 13th сказал:

спазмалгонами ничего не лечится, только убирает боль

Показать  

Да *(

  В 15.12.2018 в 12:00, 13th сказал:

мигрень это от удара сильного по башке, как последствия.

Показать  

Я студентом был горяч ) и лазал по карнизам к красивым барышням. )) Один раз оступился... )) блин.

Ну и в моем случае был удар не по башке, а скорее башкой об... асфальт )

[Fergus]

По утрам, если переусердствовал с алкоголем или/и сидел до поздна, отлично помогает спазмалгон  Помогал ещё когда в тинейджерстве болела голова

Изменено 15 декабря, 2018 пользователем Fergus

[1kvolt]

Почти всегда испытываю сильную головную боль при понижении атмосферного давления. Не лечу никак, само постепенно проходит. Если есть возможность, то можно заспать этот момент. Если спать возможности нет - терплю и двигаюсь осторожно, особенно когда надо нагнуться, или присесть, или типа того, в общем, изменить положение головы относительно тела. В такие моменты всегда готовлюсь к тому, что этот нагиб будет последним, вспоминаю историю про одного римского сенатора, который гулял-гулял, да и нагнулся сандалию застегнуть - и на этом перестал быть сенатором, римлянином и быть вообще. 

Всем здоровья. 

[Svetlako]

Все на лыжи и в лес!!! И головы болеть не будут

[Золд]

Да, лыжи и лес это круто! 

[Pard]

  В 17.12.2018 в 04:21, Золд сказал:

Да, лыжи и лес это круто! 

Показать  

Лыжи, лес и ружьё!!!

[Sodah]

Вотка, бабы, рокнролл!

[Pard]

Кино, вино, домино )

[Клин]

«Совы» и шизофрения

У «сов» и «жаворонков» прибавилось ДНК

(Фото: evdoha / Depositphotos) 

Открыть в полном размере

Люди с разными хронотипами, то есть «совы» и «жаворонки», ложатся спать в разное время. И это не только дело привычки – «совиность» и «жаворонковость» во многом зависит от генов. На днях в Nature Communications было опубликовано масштабное исследование, в котором особенности хронотипов сопоставляли с генетическими данными. В результате в нашей ДНК удалось найти аж 351 участок, который в той или иной мере влияет на хронотип; тогда как прежде считалось, что таких участков в нашем геноме всего 24. Если в этих участках стоит определённые последовательности нуклеотидов, человек склонен просыпаться раньше.

Речь идёт именно об участках ДНК, а не конкретных генах, то есть там может быть больше одного гена, да ещё и с регуляторными последовательностями. Среди генов, которые попали в эти области генома, есть и те, которые управляют биологическими часами, и те, которые влияют на обмен глюкозы, и те, от которых зависит реакция на никотин и кофеин, и ещё многие другие. Какие-то из них работают в мозге, каике-то – в сетчатке глаза, какие-то – в других местах.

Попутно авторы работы заметили, что чем «совинее» человек, тем выше у него генетическая предрасположенность к депрессии, тревожности и шизофрении, и тем хуже он вообще себя чувствует. Это связано именно с хронотипом, но не с бессонницей и не с качеством сна (хотя можно предположить, что если человек не просто поздно ложится и поздно встаёт, но ещё и плохо спит, то вероятность психоневрологических расстройств у него только повысится).

При этом не обнаружилось никакой связи между «генами хронотипа» и вероятностью диабета или ожирения. Однако тут нужно уточнить, что про диабет и ожирение в связи со сном обычно говорят, когда человек беспорядочно нарушает свой суточный ритм, когда его организм просто не может понять, как ему жить – «жаворонком» или «совой». То есть, наверно, нужно отличать тот хронотип, который достался по генам, и тот, который мы навязываем себе сами.

Подробнее см.: https://nkj.ru/facts/35487/ (Наука и жизнь, «Совы» и шизофрения)

[Sodah]

  В 16.12.2018 в 00:20, 1kvolt сказал:

Почти всегда испытываю сильную головную боль при понижении атмосферного давления.

Показать  

Привет Северянам Попробуйте батенька переехать - вы таки удивитесь. А суть в том, что такие перепады как у вас - везде просто редки. У меня аналогичная проблема была, у моего племянника сейчас и так далее.

[1kvolt]

Sodah Давно уже подумываю о переезде. Но обстоятельства пока не позволяют.

[alexx188]

  В 04.02.2019 в 09:19, 1kvolt сказал:

Sodah Давно уже подумываю о переезде. Но обстоятельства пока не позволяют.

Показать  

У нас давление редко скачет, вообще отличный климат. Советую. 

[Sodah]

alexx188 У вас палестинцев стреляют, нечего у вас там делать

[alexx188]

  В 07.04.2019 в 01:39, Sodah сказал:

alexx188 У вас палестинцев стреляют

Показать  

Где? 27 лет живу в Хайфе и ни одного "палестинца" не видел.