Отдых и путешествия

[Svetlako]

24 минуты назад, akyn сказал:

теории о том, что во время нагрузок нельзя пить остались в дремучих 80ых.

Но и теории ,что пить больше, чем нужно - невредно, тоже остались в прошлом.

 

Во время гонки на 50 км - элитные спортсмены пьют по стакану изотоника на каждом круге, которых 8-12 в зависимости от трассы. А я, который на лыжах не бегает сейчас, а "катается", могу не выпить за 25 км ни глотка и не быть обезвоженным. Даже дискомфорта не ощущаю -  я же при таких темпах не потею   А вот раньше через пять км уже хотел снег глотать  и конечно возил с собой бутылочку. 

 

Короче, потребление воды дозируется в зависимости от уровня нагрузки, потери влаги и состояния организма.

[akyn]

Просто нужно пить, если хочешь

ну и в теплое время просто нужно пить...никакой особой доблести бегать и не пить, нет.

7-8 км можно вполне не пить, при этом минут за 20 до этого выпить стакан изотоника вполне не мешает.

[Svetlako]

22 минуты назад, akyn сказал:

Просто нужно пить, если хочешь

Не совсем так. Пересыхание слизистой рта и потеря влаги организмом в целом - разные ситуации.

[AlSlad]

7 часов назад, akyn сказал:

Все таки пить до и после бега нужно. Желательно изотоники....теории о том, что во время нагрузок нельзя пить остались в дремучих 80ых.

Не гробь сердечко

Ну я обычно бегаю по 8-9 км, пить не хочу. Даже когда несколько раз пробегал 21 км пить не хотелось, потому как пью достаточно до бега. Кстати и сразу после бега пить часто не хочется. По нарастающей начинается в течение часа после.

[Batol]

Обращаюсь к Москвичам

На майские праздники с семье планируем в Москву (билеты купили), типа в отпуск.

Подскажите как можно посмотреть парад на 9 мая? 

Может, кто знает, есть какая нибудь обзорная точка, чтобы все видно и слышно было, и не мешали попы, спины других людей?  

Место на мавзолее и рядом с Путиным не предлагать 

[Svetlako]

9 часов назад, Batol сказал:

Обращаюсь к Москвичам

На майские праздники с семье планируем в Москву (билеты купили), типа в отпуск.

Подскажите как можно посмотреть парад на 9 мая? 

Может, кто знает, есть какая нибудь обзорная точка, чтобы все видно и слышно было, и не мешали попы, спины других людей?  

Место на мавзолее и рядом с Путиным не предлагать 

Тебя конечно обе составляющие интересуют - наземная и воздушная. Я-то только воздушную смотрел. Танки воняют сильно ))))  Про самолетики-вертолетики могу сказать, что их хорошо видно с любой (!) точки маршрута подлета после последней точки сбора  всех групп. Маршрут много лет не меняется. Я чаще всего смотрел на Лен.шоссе, возле микрорайона Лебедь, например. Причем на репетициях. Но на Лен.шоссе наземной техники нет! 

Кто хотел посмотреть наземную технику шел на маршрут ее следования. Типа на Тверскую. Смотри эти маршруты (воздушный и наземный) - в сети они должны быть - и планируй.

Хороший бинокль не помешает ))))

Удачи! 

 

[DimProsh]

@Batol 

Надо посмотреть маршрут следования (как техника будет УХОДИТЬ с парада) и выбрать удобную для себя точку, но не очень близко к центру, иначе кроме чужих затылков ничего не увидеть... Мы сперва ходили на Маяковскую, потом на Белорусскую... Последний раз были на Динамо... Там больше всего было свободных точек обзора... Но вроде техника по Ленинградке больше не ходит, так что надо искать информацию по будущему маршруту... А авиапарад да, с любого моста в центре будет прекрасно видно, я его из окна дома смотрю, они как раз над рекой пролетают...

[DimProsh]

Фиг знает в какую тему ломиться... Ну пусть тут, отдых наверное...

 

@ akyn  @ WiSt

Что скажете про икеевский гриль? Норм или лучше не экономить и взять вебер?

[akyn]

16 минут назад, DimProsh сказал:

Фиг знает в какую тему ломиться... Ну пусть тут, отдых наверное...

 

@ akyn  @ WiSt

Что скажете про икеевский гриль? Норм или лучше не экономить и взять вебер?

У всех китайцев шаровых могут быть жалобы на то, что тухнут угли. Народ шаманит новве дырки и т.п. Ну если ты там что то надолго поставил, стейки и колбаски я уверен проблем не будет особых...

 

С другой стороны хороший вебер шаровой это 57 см бальшой глубокий....он двадцатку стоит.

 

На мой взгляд можно взять какого то китайца гринглейд и тп, имя им мульен тыщи за 3-4. Не дороже.

Чисто попробовать надо ли тебе это вообще, или нет. В пределах этой суммы нехай даже угли гаснут....эта вещь своих денег стоит. Три года на одной из не моих дач с таким мучаюсь ;)...

 

 

[WiSt]

@DimProsh Не имел дело с икеевскими. Вебер однозначно хорош, но да, брать надо 57 см.

И скорее всего, будет подороже, чем двадцатка. Там кроме самого гриля, желательно еще вспомогательные девайсы взять. Стакан для розжига углей, щетку, щипцы, сам уголь и т.п. У меня на круг два года назад сорокет получился. Сейчас, думаю, такой же набор будет подороже

[akyn]

Украинские аниматоры в турции принимают меня и семью за немцев, турки безошибочно определяют русского...

[Игорь]

В 13.10.2021 в 20:56, akyn сказал:

Украинские аниматоры в турции принимают меня и семью за немцев, турки безошибочно определяют русского...

ты хоть домой успей вернуться. А то у нас тут опять началось...

[akyn]

@Игорь Дома

анкету сдал, сегодня потащусь пцр сдавать мелким.

[Batol]

Мы тут с супругой, на майские праздники решили посетить северную столицу . Давненько я там не бывал, лет 15 наверное уже. У меня вопрос к местным старожилам. Какие технические музей посоветуете посетить? А то я знаю, только артиллерийский музей  и музей ВМФ.  И есть ли смысл брать экскурсию в Кронштадт? (там я ни разу не был) 

[xcb]

Обязательно Петропавловку посети, осмотри тамошние подвалы. на всякий.

[Peterson]

В 17.04.2023 в 06:01, Batol сказал:

И есть ли смысл брать экскурсию в Кронштадт? (там я ни разу не был)

В Кронштадт точно нет. Долго и бестолково. 

 

 

[еремей зонов]

В 17.04.2023 в 07:16, xcb сказал:

Обязательно Петропавловку посети, осмотри тамошние подвалы. на всякий.

И к особняку Кшесинской сходи, цветочки положи!

[Batol]

Угадайте страну по картинке? (у меня щас там супруга в отпуске, такие красивые виды шлет)

Спойлер (редактируемый)

 

[Svetlako]

В 03.11.2023 в 12:06, Batol сказал:

Угадайте страну по картинке

Что-то из бывшей Югославии? Скорее Сербия.

Между прочим, поиск по картинке дает Кисловодск ))))

Изменено 6 ноября, 2023 пользователем Svetlako

[Batol]

2 часа назад, Svetlako сказал:

Что-то из бывшей Югославии? Скорее Сербия.

Между прочим, поиск по картинке дает Кисловодск ))))

Неа   это ближний восток.

Древнее государство, которое последние годы находится под санкциями.

[Svetlako]

22 часа назад, Batol сказал:

Неа   это ближний восток.

Древнее государство, которое последние годы находится под санкциями.

Ну первая фотка - это точно Испагань ))) 

[Batol]

25 минут назад, Svetlako сказал:

Ну первая фотка - это точно Испагань ))) 

Он самый Исфахан.

Супруга у меня с подружкой, начали с Тегерана и постепенно продвигаются на юг, к теплому морю.

Иран, оказалась красивейшая страна с душевными людьми.

Они планировали часть ночевок в гостиницах провести, а часть в палатках на природе. Так вот за две недели еще ни разу не жили в палатках. Их все время местные жители к себе домой приглашают.

------------------------

Ну и конечно технологии рулят.

Языка они местного не знают, но онлайн переводчик в телефоне просто бесценен.